건강,피부,다이어트 33

가지(Eggplant)의 영양성분 및 효능

가지(Eggplant)의 영양성분 및 효능 영양성분 칼로리: 100g 당 25kcal 탄수화물: 5.7g 단백질: 1g 지방: 0.2g 식이섬유: 3g 비타민 C: 2.2mg 비타민 K: 3.5µg 비타민 B6: 0.1mg 엽산: 22µg 칼륨: 230mg 마그네슘: 14mg 가지는 식이섬유와 비타민 C, K, B6, 엽산, 칼륨, 마그네슘 등의 영양소가 풍부하며, 다양한 요리 방법으로 섭취할 수 있습니다. 특히, 식이섬유는 소화에 도움을 주며, 장 건강에 좋습니다. 효능 항산화 효과: 가지에는 안토시아닌이라는 항산화물질이 함유되어 있어, 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 혈당 조절 효과: 가지에는 식이섬유와 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어, 혈당 수치를 조절하고 인슐린 감수성을 개선하는..

분리대두단백(Isolated Soy Protein)의 영양 및 부작용

분리대두단백(Isolated Soy Protein) 분리대두단백(Isolated Soy Protein)이란 대두에서 추출한 단백질 분말입니다. 대두는 식물성 단백질의 주요 원료 중 하나이며, 분리대두단백은 대두를 정제하여 단백질을 분리한 것입니다. 분리대두단백은 단백질 함량이 높고 지방 및 탄수화물 함량이 낮아 건강에 좋은 영양소입니다. 또한 대두 단백질은 콜레스테롤 함량이 적고, 대두에 포함된 이소플라본과 같은 화학물질들은 항산화 작용을 하여 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 분리대두단백의 영양성분은 다음과 같습니다. 단백질: 분리대두단백의 대부분은 단백질로 이루어져 있습니다. 일반적으로 100g당 85~90g의 단백질이 포함되어 있습니다. 지방: 100g당 약 1g 미만의 지방이 포함되어 있습니..

Zantrex Black,84 Softgels, 잔트렉스 블랙, 84 소프트젤

Zantrex Black,84 Softgels, 잔트렉스 블랙, 84 소프트젤 제품 설명 : 미국에서 가장 인기있는 다이어트 보조제입니다. 에너지 극대화, 빠르고 강한 체지방 분해에 도움을 줍니다. 흡수가 빠릅니다. 에페드린 성분 무첨가 잔트렉스 3는 신체에 무리가 가지 않으며 식욕을 강력하게 억제하는데 도움을 줍니다. 근육은 유지하며 지방만 분해할 수 있는 컨셉으로 개발된 제품이나, 현재는 다이어트 보조제로 더 알려져 있습니다. 섭취 방법 : 체중 감량을 위해 성인은 주 식사 15 분 전에 물 한잔과 함께 2 정을 섭취하세요. 상당한 에너지 향상을 위해 성인은 필요에 따라 1 ~ 2 정을 섭취하세요. 24 시간 동안 6 정을 초과하지 마세요. 주의 사항 : 성인용 제품입니다. 의약품이 아닌 건강식품입니..