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위고비에 대하여 위고비(성분명: 세마글루타이드)는 비만 환자 및 당뇨병 등 체중 관련 질환을 가진 환자들의 체중 관리를 돕기 위한 약물입니다. 이 약물은 GLP-1 호르몬을 모방하여 인슐린 분비를 촉진하고 소화 과정을 느리게 하며, 식욕을 억제하고 포만감을 증가시키는 방식으로 작용합니다. 임상 시험 결과, 위고비를 사용한 환자들은 평균적으로 68주 동안 체중의 약 14.8%를 감소시키는 것으로 나타났습니다. **세마글루타이드(Semaglutide)**는 GLP-1(Glucagon-like Peptide-1) 수용체 작용제로, 주로 제2형 당뇨병 치료 및 비만 환자의 체중 감량을 위해 사용되는 약물입니다. 이 약물은 인슐린 분비를 촉진하고 혈당 수치를 조절하며, 소화 과정을 늦추고 식욕을 억제하는 방식으로..

울쎄라 vs. 슈링크 유니버스: 어떤 시술이 더 좋을까?피부 리프팅을 고려하고 있다면, 울쎄라와 슈링크 유니버스는 가장 인기 있는 시술 중 하나입니다. 이 두 시술은 고강도 집속 초음파(HIFU)를 활용해 피부 탄력을 개선하지만, 몇 가지 차이점이 있습니다.  울쎄라의 특징 울쎄라는 독일 멀츠(Merz)사에서 개발된 리프팅 장비로, 피부 깊숙한 SMAS층까지 초음파 에너지를 전달하여 단 한 번의 시술로도 뚜렷한 리프팅 효과를 줍니다. 주요 특징:깊은 층의 리프팅: 피부의 깊은 층까지 에너지를 전달해 강력한 리프팅 효과를 줍니다. 장기적인 효과:  시술 후 3~6개월에 걸쳐 콜라겐 생성이 지속되어 효과가 오래 지속됩니다.  통증 및 비용:  통증이 심할 수 있으며, 비용이 상대적으로 높습니다.  슈링크 유..

고구마를 한 끼 식사로 먹으면 좋은 점과 주의 할 점 고구마를 한 끼 식사로 먹으면 여러 가지 긍정적인 효과와 주의할 점이 있습니다. 고구마는 건강한 식재료로, 다양한 영양소를 함유하고 있어 다이어트와 건강 관리에 좋은 선택입니다. 하지만 단독으로 먹을 경우 부족할 수 있는 영양소가 있으므로 적절한 균형을 맞추는 것이 중요합니다.  고구마를 한 끼로 먹을 때 나타나는 몇 가지 주요 사항을 정리해보면~1. 포만감 유지고구마는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 식이섬유는 소화 속도를 느리게 하고, 장 건강에 도움을 주어 배변 활동을 원활하게 만듭니다. 2. 혈당 조절고구마는 혈당 지수가 낮은 편이라 섭취 후 급격한 혈당 상승을 막아주어 혈당 조절에 도움이 됩니다. 특히 당뇨 환자나 혈당을 관..

알칼리성 음식 100가지과일1. 레몬 2. 라임 3. 아보카도 4. 딸기 5. 라즈베리 6. 블루베리 7. 체리 8. 자몽 9. 망고 10. 파인애플 11. 수박 12. 멜론 13. 바나나 14. 키위 15. 오렌지 16. 사과 17. 배 18. 포도 19. 복숭아 20. 자두 21. 석류 22. 무화과 23. 코코넛 24. 파파야 25. 구아바  채소  1. 브로콜리 2. 시금치 3. 케일 4. 오이 5. 셀러리 6. 아스파라거스 7. 양상추 8. 비트 9. 당근 10. 토마토 11. 호박 12. 고추 13. 가지 14. 피망 15. 무 16. 무순 17. 파슬리 18. 고수 19. 양배추 20. 순무 21. 버섯 22. 브뤼셀 스프라우트 23. 콜리플라워 24. 대파 25. 방울토마토  견과류 및 씨..

자연의 에너지 부스터: 꿀은 자연스러운 당분이 풍부하여 체내 에너지를 빠르게 보충해줍니다. 운동 전후에 소량의 꿀을 섭취하면 효과적인 에너지원이 될 수 있습니다.면역 체계 강화: 꿀에는 항산화제와 항균 성분이 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 꾸준히 섭취하면 감기와 같은 경미한 질병으로부터 보호받을 수 있습니다.자연 치유력 증진: 꿀은 상처 치유에 효과적인 성분을 지니고 있어 작은 상처나 화상에 바르면 빠른 치유를 촉진할 수 있습니다.소화 건강 개선: 꿀은 소화에 도움을 주는 자연 효소를 함유하고 있어, 소화 불량이나 위장 장애를 완화하는 데 유용합니다.스트레스 완화와 수면 개선: 꿀에는 트립토판과 같은 성분이 포함되어 있어, 수면의 질을 개선하고 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다.자..

40대 중반의 수면 대장 내시경/내시경 전 음식13년만의 대장내시경,, 그냥 생애 처음이라고 하는게...ㅎ 플렌뷰산 성분정보Dose 1 : 1포(115.96 g) 중-Dose 1 폴리에틸렌글리콜3350 100.0g, 무수황산나트륨 9.0g, 염화나트륨 2.0g, 염화칼륨 1.0g Dose 2 : 1포(A제 : 46.255 g / B제: 55.65 g) 중-Dose 2 A제 폴리에틸렌글리콜3350 40.0g, 염화나트륨 3.2g, 염화칼륨 1.2g Dose 2 : 1포(A제 : 46.255 g / B제: 55.65 g) 중-Dose 2 B제 아스코르브산나트륨 48.11g, 아스코르브산 7.54g 효능효과대장(X선, 내시경)검사 시의 전처치용 장세척 용법용량18세 이상 성인 (Dose1(파우치포장), Dos..

면역의 배신"The Immune System Recovery Plan" Dr. Susan Blum "The Immune System Recovery Plan"은 Dr. Susan Blum에 의해 저술된 책으로, 면역 체계의 건강을 회복하기 위한 전략을 제시하고 있다. 이 책에서 다루는 내용은 다음과 같다: 면역 체계의 기능: 책에서는 면역 체계가 어떻게 작동하고, 왜 건강한 생활 방식이 중요한지에 대해 설명한다. 면역 체계를 약화시키는 요인: 환경 오염, 스트레스, 약물, 유전적 요인 등이 면역 체계를 약화시킬 수 있다. 면역 체계를 강화시키는 전략: 식이요법, 건강한 생활 습관, 영양제 등을 사용하여 면역 체계를 강화시킬 수 있다. 이 책에서는 구체적인 식단 및 건강 습관을 제안하며, 다양한 영양제를 ..

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생강의 놀라운 건강상의 이로운 점 1. 소화 건강 증진 생강은 소화를 돕고, 소화불량을 완화하는 데 효과적입니다. 특히 식사 후 불편함을 덜어주며, 위장의 리듬을 조절하는 데 도움을 줍니다. 2. 면역 체계 강화 강력한 항산화제와 항염증 성분이 풍부한 생강은 면역 체계를 강화하고, 감기나 독감 같은 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 메스꺼움 및 구토 완화 임신 중 메스꺼움이나 여행으로 인한 멀미를 겪을 때 생강이 큰 도움이 됩니다. 그 효과는 여러 연구를 통해 입증되었습니다. 4. 염증 감소 생강에 함유된 진저롤과 같은 활성 성분은 염증을 줄이고, 관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 5. 통증 완화 전통적으로 생강은 근육통이나 월경통 완화에 사용되어 왔습니다. 이는 생..