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몸 안에 만성염증이 많을 때 나타나는 증상 만성염증은 면역체계의 지속적인 활성화로 인해 체내 조직이 손상되는 상태를 의미한다. 이는 다양한 건강 문제를 유발할 수 있으며, 오랜 기간에 걸쳐 신체 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 만성염증의 주요 증상  1. 지속적인 피로감 만성염증이 있는 사람들은 종종 극심한 피로를 경험한다. 면역 반응이 지속적으로 활성화되면서 에너지가 과도하게 소비되어 신체가 쉽게 지치게 된다.  2. 관절 및 근육 통증 염증 물질(사이토카인)의 증가로 인해 관절과 근육에 통증이 발생할 수 있다. 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환으로 발전할 가능성이 있다.  3. 소화기 문제 장내 염증이 증가하면 설사, 복부 팽만, 변비 등의 소화기 증상이 나타날 수 있다. 과민성 대장 증후군..

정부, 탄소중립 속도 낸다… ‘2035년 감축목표’ 9월 유엔 제출https://www.segye.com/newsView/20250224515166?OutUrl=naver 정부, 탄소중립 속도 낸다… ‘2035년 감축목표’ 9월 유엔 제출탄소중립 실현을 위한 정부의 실행 로드맵이 구체화된다. 정부는 2035년까지의 국가 온실가스 감축목표를 담은 최종안을 오는 9월 유엔에 제출하기로 했다. 제2기 탄소중립녹색성장위원회도 24일www.segye.com영국, 청정에너지 가속화 위한 차액거래제도 개편 방안 발표https://www.esgeconomy.com/news/articleView.html?idxno=10100 영국, 청정에너지 가속화 위한 차액거래제도 개편 방안 발표 - ESG경제[ESG경제신문=김연지 ..

암 위험 낮추는 식이섬유, 함량 높은 채소 암 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 식이섬유가 풍부한 채소는 다음과 같습니다. 1. 녹황색 채소 (항산화 성분도 풍부) 브로콜리: 100g당 식이섬유 약 2.6g 케일: 100g당 약 3.6g 시금치: 100g당 약 2.2g 2. 뿌리채소 (식이섬유 및 프리바이오틱스 풍부) 당근: 100g당 약 2.8g 고구마: 100g당 약 3.0g 우엉: 100g당 약 5.4g 3. 콩류 및 싹이 나는 채소 강낭콩(삶은 것): 100g당 약 6.4g 렌틸콩(삶은 것): 100g당 약 7.9g 녹두(숙주나물): 100g당 약 1.8g 4. 양배추 및 십자화과 채소 양배추: 100g당 약 2.5g 콜리플라워: 100g당 약 2.0g 5. 해조류 (섬유소 함량이 특히 높음)..

살빼는 주사들의 성분 및 효과 살 빼는 주사(비만 주사)에 사용되는 주요 성분은 목적과 작용 기전에 따라 다릅니다. 대표적인 성분을 정리하면 다음과 같습니다.1. GLP-1 유사체 (혈당 조절 및 식욕 억제)리라글루타이드(Liraglutide, 상품명: 삭센다) 세마글루타이드(Semaglutide, 상품명: 위고비, 오젬픽) 티르제파타이드(Tirzepatide, 상품명: 마운자로) → 이들은 원래 당뇨 치료제이지만, 식욕 억제 및 체중 감량 효과가 있어 비만 치료에도 사용됩니다. 2. 지방 분해 주사 (지방 용해 및 배출)PPC(포스파티딜콜린, Phosphatidylcholine) 데옥시콜산(Deoxycholic acid, 상품명: 키벨라) L-카르니틴(L-Carnitine) 아데노신 삼인산(ATP, A..

감식초와 사과식초 차이점 비교 감식초와 사과식초는 둘 다 발효 과정을 통해 만들어지는 과일 식초지만, 주원료와 제조 과정에서 차이가 있습니다. 다음은 두 식초의 주요 차이점입니다. 1. 주원료감식초: 감(곶감, 홍시 등)을 주원료로 사용합니다.사과식초: 사과(신선한 사과나 사과즙)를 주원료로 사용합니다.2. 맛과 향감식초: 감의 단맛과 은은한 과일 향이 있어 부드럽고 달콤한 맛이 특징입니다.사과식초: 사과 특유의 새콤달콤한 향과 산미가 두드러집니다. 상대적으로 강한 산미가 느껴질 수 있습니다.3. 발효 과정감식초: 감에 있는 자연 당분을 활용해 발효시키며, 시간이 지나면서 깊은 맛과 독특한 풍미가 생깁니다.사과식초: 사과즙 또는 으깬 사과를 발효시킨 뒤, 초산 발효를 거쳐 식초로 완성됩니다.4. 영양 성..

“고교학점제, 미리 경험하고 상담까지 받아요” 교육부, 진로·학업 설계 지원 서비스 1월 23일 개통 - 현직교사의 진로·학업 설계, 학습지도(코칭) 관련 온라인 상담(컨설팅) 제공- 학생은 개인별 과목 이수 계획 수립 등 고교 입학 전 미리 과목을 설계 해 보고, 설계 내용을 누적·관리하는 기능 활용 가능 2025년 고교학점제 전면 시행을 앞두고, 고등학교 신입생들이 교육과정을 설계하는 등 학점제를 미리 경험해 보고 진로·진학 상담 및 학습지도(코칭) 까지 받을 수 있는 서비스가 개통된다. 교육부(부총리 겸 교육부 장관 이주호)는 1월 23일(목), 디지털 소통 플랫폼 ‘함께 학교*’ 내에 학생들의 진로·학업 설계를 지원하는 서비스를 개통**한다. * https://www.togetherschool.g..

○ 도널드 트럼프 제47대 미국 대통령 취임 연설 : 주요 내용 상세 정리1. 미국의 황금 시대 선언 •“미국의 쇠퇴는 끝났으며, 황금 시대가 시작된다”고 강조. •자신감과 낙관적인 태도로 대통령직 복귀를 선언하며, 미국을 세계적으로 위대한 국가로 복원하겠다는 의지를 밝힘. 2. 주요 국정과제 (1) 국경 정책 : 남부 국경 비상사태 선포 •불법 이민 근절 : 모든 불법 입국 즉시 중단, 수백만 명의 불법 이민자 본국 송환. •군대 배치 : 남쪽 국경에 군대를 파견해 국경 침략 방어. •카르텔 퇴치 : 마약 카르텔을 외국 테러 조직으로 지정하고, 강력한 법 집행으로 범죄조직 제거. (2) 에너지 정책 : 에너지 비상사태 선포 •석유·가스 시추 확대, 전략적 비축량 복원. •미국의 에너지 독립 선언 및 에..

2025년 기업직업훈련카드 참여기업 모집사업 개요 1. 사업 목적 ㅇ 중소기업의 훈련비용 부담 해소 및 행정부담 완화를 통해 신규 참여기업의 훈련 접근성을 높이고, 사업주훈련 활성화 도모 2. 추진 근거 ㅇ「고용보험법」제114조(시범사업의 실시) ㅇ「사업주 직업능력개발훈련 지원규정」제7조제2호(새로운 제도 도입 등을 위한 시범 훈련과정) 3. 사 업 명 : 기업직업훈련카드(HRD CARD) ㅇ 중소기업 재직자가 직무능력 향상에 필요한 훈련과정을 훈련비 걱정없이 참여할 수 있도록 지원하는 훈련 바우처 4. 주요내용 ㅇ (지원대상) 최근 3년간 사업주훈련 참여 이력이 없는 우선지원대상 기업 * 훈련대상 : 훈련개시일 기준 고용보험 취득 재직근로자 및 취득 예정 근로자 ** ’22년~’24년 기업직업훈련카드 ..

2025년 1월 14일 부동산 주요뉴스 확 좁힌 '줍줍' 문…집 있으면 청약 못한다, 무주택자만 OK https://v.daum.net/v/20250114043002531 확 좁힌 '줍줍' 문…집 있으면 청약 못한다, 무주택자만 OK지난해 8월 경기 화성시 동탄역 롯데캐슬 무순위 청약에 300만명 가까운 사람이 몰리고 한국부동산원 청약홈이 마비시킨 '줍줍 광풍'의 폐해를 해소하기 위한 제도 개편이 올해 2월 중 이뤄진다. v.daum.net부동산시장 얼어붙었는데…1억 넘게 오르며 역대 최고가 경신한 ‘이곳’ https://v.daum.net/v/20250114050224888 부동산시장 얼어붙었는데…1억 넘게 오르며 역대 최고가 경신한 ‘이곳’지난해 대출 규제와 비상계엄, 탄핵 정국의 영향으로 서울 아파..

2024년 11월 30일 부동산 주요뉴스 [부동산캘린더] 12월 첫 주 '힐스테이트등촌역' 등 3천462가구 분양 https://v.daum.net/v/20241130060150238 [부동산캘린더] 12월 첫 주 '힐스테이트등촌역' 등 3천462가구 분양(서울=연합뉴스) 오예진 기자 = 12월 첫째 주 전국 5개 단지에서 총 3천462가구가 분양한다. 부동산R114는 내주 서울 강서구 '힐스테이트등촌역'을 포함해 전국 5개 단지에서 모두 3천462가구(일반분v.daum.net목동의 선택, 신탁방식 재건축은 성공할까? https://v.daum.net/v/20241130060104212 목동의 선택, 신탁방식 재건축은 성공할까?서울 양천구 목동 신시가지 재건축 사업에서 신탁방식 재건축이 주를 이루고 있다..

2024년 11월 29일 부동산 주요뉴스 주택 시장 회복세…매매거래+인허가·착공 증가 https://v.daum.net/v/20241129060143316 주택 시장 회복세…매매거래+인허가·착공 증가10월 주택통계 인포그래픽. 국토교통부 제공 [파이낸셜뉴스] 주택 시장이 회복 조짐을 보이며 주요 지표들이 전년 대비 상승했다. 주택 매매 거래량이 다시 증가하고 주택 인허가도 전년 동월 대v.daum.net연말 새 아파트 분양 '2.8만가구' 쏟아진다 https://v.daum.net/v/20241129060509448 돈되는 아파트 어디지?…12월 '2.8만가구' 분양 전쟁다음달 전국 33개 단지 약 2만8000가구의 새 아파트가 공급된다. 사진은 서울시내 한 아파트 밀집 지역. /사진=뉴시스다음달 전국..

2024년 11월 27일 부동산 주요뉴스“그래도 서울보다 싸다”… 비싼 분양가에도 경기지역 청약 흥행https://v.daum.net/v/20241127060117159 “그래도 서울보다 싸다”… 비싼 분양가에도 경기지역 청약 흥행최근 경기지역에서 청약 진행한 아파트 단지들이 흥행에 성공했다. 전문가들은 해당 단지들이 인근 단지에 비해 비싼 분양가가 책정됐지만 신축 선호 현상이 강하고, 서울 집값이 크게 오르면v.daum.net철강·콘크리트 품질 높인다···건설공사 업무지침 개정https://v.daum.net/v/20241127060157203 철강·콘크리트 품질 높인다···건설공사 업무지침 개정[서울경제] 국토교통부는 건설현장에서 사용하는 주요 자재인 철강자재와 콘크리트의 품질 관리를 강화하기 위해 ..

사직서 작성방법 및 사직서 서식 1.사직서의 정의 사직서는 근로자가 자신이 맡은 직무를 그만두겠다는 의사를 서면으로 명확히 전달하기 위해 작성하는 서류  2. 사직서의 내용 작성 형식은 자유로우나, 회사에서 지정한 서식이 있으면 이를 따름. 일반적으로 포함되는 항목: - 사직 사유 (예: 개인 사정, 전직, 신병 등) - 퇴직 예정일 - 퇴직 후 연락처 - 서약 내용 (업무 인수인계, 비밀 준수 등)​  3. 사직서 제출 시기와 퇴직 효력  - 제출 시기는 제한 없으나, 업무 공백을 최소화하기 위해 퇴직 15~30일 전에 통보하는 것이 일반적. - 퇴직 효력은 회사의 승낙(사표 수리) 시점 또는 근로계약/취업규칙에서 정한 시점에 발생  4. 사직서 작성 시 유의 사항 - 퇴직 의사가 명확할 때만 제출해야..

2025년 등급별 재가이용 월 한도액 및 급여유형별 수가  (단위 : 원)구분1등급2등급3등급4등급5등급인지지원등급’24년한도액2,069,900 1,869,600 1,455,800 1,341,800 1,151,600 643,700 ’25년한도액2,306,400 2,083,400 1,485,700 1,370,600 1,177,000 657,400 인상률11.43%11.44%2.05%2.15%2.21%2.13%   ① 노인요양시설 (단위 : 원)등급’24년 수가’24년 본인부담’25년 수가’25년 본인부담184,240 16,848 90,45018,090278,150 15,630 83,91016,7823,4,573,800 14,760 79,24015,848  ② 공동생활가정 (단위 : 원)등급’24년 수가’..

2024년 11월 26일 부동산 주요뉴스올해 마지막 금리결정 앞둔 부동산 시장… "내년 추가 규제 관건"https://v.daum.net/v/20241126060050447 올해 마지막 금리결정 앞둔 부동산 시장… "내년 추가 규제 관건"오는 28일 올해 마지막 한국은행의 기준금리 결정을 앞두고 부동산 시장에 긴장감이 감돌고 있다. 금리동결 전망이 유력하지만 이와 동시에 내년 1분기 중 추가 금리인하 가능성이 예상되고 있v.daum.net전국 아파트 전세가율 23개월 만에 최고…"매매가 하락 영향"https://v.daum.net/v/20241126055649363 전국 아파트 전세가율 23개월 만에 최고…"매매가 하락 영향"(서울=연합뉴스) 서미숙 기자 = 전국 아파트 전세가율(매매가 대비 전세가 비율..