자립기술 8대영역 프로그램 목록

자립기술 8대영역 프로그램 목록

 

①일상생활기술

▪ 음식준비와 요리하기
‧ 영양 상식 퀴즈
‧ 건강한 식단표 작성하기
‧ 오늘은 내가 요리사!
‧ 위생적으로 잘못된 부분 찾아보기
‧ 나만의 요리책 만들기
▪ 집관리
‧ 우리집 깨끗하게 청소하기
‧ 쓰레기 분리수거
‧ 계절용품 관리법
‧ 형광등 관리
‧ 전기화재 예방하기
‧ 불이 날 때
▪ 의복의 구입과 손질
‧ 옷장 계획하기
‧ 소중한 옷, 바르게 세탁하기
‧ 건조와 다림질

 

②지역사회자원활용기술

‧ 우리동네 둘러보기
‧ 대중교통 이용하기
‧ 공공기관 이용하기 : 민원서류 발급받기
‧ 인터넷 활용하여 민원서류 발급받기
‧ 지역사회 문화시설 이용하기
‧ 당일치기 여행 다녀오기

 

③자기보호기술

▪ 나 자신 돌보기
‧ 규칙적인 생활
▪ 건강 유지하기
‧ 건강한 몸 만들기
‧ 응급처치
‧ 술과 담배로부터 내 몸 지키기
▪ 건강한 이성교제
▪ 내 마음 다스리기
‧ 스트레스 다스리기
‧ 우울증 바로알기

 

④사회적기술

‧ 나는 누구인가?
‧ 나의 감정알기, 표헌하기
‧ 나의 의사결정 스타일
‧ 결과예측하기
‧ 현명한 선택하기
‧ 갈등대처기술
효과적인 의사소통 기술
‧ 대인관계
‧ 또래의 압력에 맞서기
‧ 잘못된 관계 정리하기

 

⑤돈관리기술

▪ 돈관리란 무엇일까?
‧ 돈관리 이야기
‧ 나는 내 돈의 주인인가?
▪ 돈의 세상을 알자
‧ 소비 항목 익히기
‧ 우리집 소비
‧ 소비의 결정원칙
‧ 통장만들기
‧ 나를 위한 보호장치
‧ 돈관리의 또다른 모습
‧ 늘리기와 지키기
▪ 자립 후 살림살이
‧ 아바타 미래설계
‧ 나의 미래설계
▪ 365일 돈쓰기 체험
‧ 나의 지출 습관은?
‧ 기간과 의무에 따른 지출 종류
‧ 지출 결정
‧ 행복한 결산

 

⑥진로탐색기술

‧ 일에 대한 가치
‧ work-job 게임
‧ 직업의 영역
‧ 내가 중요하게 여기는 직업적 특성
‧ 직업 흥미 영역
‧ 장래희망에 대해 알아보기
‧ 학업계획 세우기
‧ 캠퍼스 탐방
‧ 취업계획 세우기
‧ 내가 원하는 기업의 인재상
‧ 이력서, 자기소개서 작성
‧ 면접 준비하기

 

⑦직장샐활기술

‧ 출근 첫날
‧ 사내 규칙
‧ 직장에서의 태도
‧ 직장 내 갈등 다루기

 

⑧집떠나기

‧ 살곳 결정하기
‧ 집 찾기
‧ 계약서 쓰기
‧ 이사
‧ 주택 관리