면역의 배신"The Immune System Recovery Plan" Dr. Susan Blum "The Immune System Recovery Plan"은 Dr. Susan Blum에 의해 저술된 책으로, 면역 체계의 건강을 회복하기 위한 전략을 제시하고 있다. 이 책에서 다루는 내용은 다음과 같다: 면역 체계의 기능: 책에서는 면역 체계가 어떻게 작동하고, 왜 건강한 생활 방식이 중요한지에 대해 설명한다. 면역 체계를 약화시키는 요인: 환경 오염, 스트레스, 약물, 유전적 요인 등이 면역 체계를 약화시킬 수 있다. 면역 체계를 강화시키는 전략: 식이요법, 건강한 생활 습관, 영양제 등을 사용하여 면역 체계를 강화시킬 수 있다. 이 책에서는 구체적인 식단 및 건강 습관을 제안하며, 다양한 영양제를 ..
